
Beneficios de comer cebolla
- Vitaminas y minerales
La cebolla es fuente de vitaminas y minerales, y esto debido a su
composición, que es rica en azúcar natural, vitaminas A, B6, C y E,
también lo es en minerales como el sodio, el potasio, el hierro, la
fibra y el ácido fólico, entre otros.
- Controlador del peso natural
La cebolla es uno de los alimentos que se logran etiquetar en
adelgazante natural, esto debido a que la cebolla es depurativa,
antioxidante, diurética y lo mejor es que regulariza el funcionamiento
del estómago, ayudando a la digestión más rápida de alimentos y así
como eliminar toxinas.
- Alivia y combate enfermedades respiratorias y circulatorias
Si alguna vez has buscado remedios caseros para la gripa, sabrás que
la cebolla está presente en varias recetas, gracias a que esta
hortaliza ayuda a aliviar y combatir enfermedades respiratorias y
cardiovasculares, además de ayudar a la circulación sanguínea.
Ya sea para resfriados o gripes, la bajada de la tensión, o incluso como remedios caseros de belleza, la cebolla es un ingrediente indispensable en la alacena.
- Arma natural contra el envejecimiento
Así como lo lees, gracias a las vitaminas que contiene nos ayuda a
combatir el envejecimiento, ya que contiene vitamina C y B, así como
ácido fólico, combatiendo las temidas líneas de expresión.
Esto la hace una solución económica, sencilla y fácil de encontrar,
empezando así tu tratamiento antiarrugas.
- Sabor exquisito
Por si fuera poco todos los beneficios que te conté antes, comer
cebolla es deliciosa, tiene un sabor rico y crujiente, ya sea en
cualquier preparación o plato que la utilices, además de eso existen
una gran variedad de cebollas, cubriendo así, todos nuestros
gustos.
